Сравнить продукты Проволоне и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +613.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +572.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +470.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +291.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +870% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +505.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +371% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +709.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +745.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +412% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +817.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +802.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 1.81g | 69% |
| Кальций | 756mg | 106mg | 65% |
| Фосфор | 496mg | 87mg | 58% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0.31µg | 48% |
| Белки | 25.58g | 3.16g | 45% |
| Жиры | 26.62g | 3.15g | 36% |
| Натрий | 876mg | 98mg | 34% |
| Цинк | 3.23mg | 0.48mg | 25% |
| Витамин A | 236µg | 39µg | 22% |
| Селен | 14.5µg | 3.7µg | 20% |
| Холестерин | 69mg | 9mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.819g | 16% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.157mg | 13% |
| Калорийность | 351kcal | 120kcal | 12% |
| Медь | 0.026mg | 0.111mg | 9% |
| Углеводы | 2.14g | 19.64g | 6% |
| Марганец | 0.01mg | 0.097mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.18g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 1.1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.326mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 44IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.038mg | 2% |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Железо | 0.52mg | 0.34mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.06mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 11.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 18.84g | N/A |
| Калий | 138mg | 150mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 11.96g | N/A |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.133mg | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0% | |
| Треонин | 0.982mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
| Лейцин | 2.297mg | 0% | |
| Лизин | 2.646mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
| Валин | 1.64mg | 0% | |
| Гистидин | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
12%
Итоговая оценка минералов
78%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 778mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.268g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины