Сравнить продукты Проволоне и Суккоташ
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +4100% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +429.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +338.9% |
Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
Содержит больше КалийКалий | +167.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.9% |
Содержит больше МедьМедь | +615.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +6780% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1473.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +291.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +994.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +917.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +408.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2509.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +273.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +815.4% |
Содержит больше ВодаВода | +78.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3633.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 17.078g | 0.19g | 77% |
Кальций | 756mg | 18mg | 74% |
Витамин B12 | 1.46µg | 0µg | 61% |
Фосфор | 496mg | 113mg | 55% |
Белки | 25.58g | 5.03g | 41% |
Жиры | 26.62g | 1.02g | 39% |
Натрий | 876mg | 4mg | 38% |
Марганец | 0.01mg | 0.688mg | 29% |
Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
Витамин A | 236µg | 15µg | 25% |
Цинк | 3.23mg | 0.61mg | 24% |
Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.082mg | 18% |
Медь | 0.026mg | 0.186mg | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.198g | 18% |
Витамин C | 0mg | 15.1mg | 17% |
Витамин B1 | 0.019mg | 0.208mg | 16% |
Железо | 0.52mg | 1.83mg | 16% |
Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
Калорийность | 351kcal | 99kcal | 13% |
Витамин B3 | 0.156mg | 1.587mg | 9% |
Витамин B9 | 10µg | 40µg | 8% |
Калий | 138mg | 369mg | 7% |
Витамин B5 | 0.476mg | 0.128mg | 7% |
Углеводы | 2.14g | 19.59g | 6% |
Магний | 28mg | 48mg | 5% |
Витамин B6 | 0.073mg | 0.13mg | 4% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Витамин E | 0.23mg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.489g | 2% |
Чистые углеводы | 2.14g | 15.79g | N/A |
Сахар | 0.56g | N/A | |
Триптофан | 0.345mg | 0.056mg | 0% |
Треонин | 0.982mg | 0.209mg | 0% |
Изолейцин | 1.091mg | 0.284mg | 0% |
Лейцин | 2.297mg | 0.443mg | 0% |
Лизин | 2.646mg | 0.295mg | 0% |
Метионин | 0.686mg | 0.068mg | 0% |
Фенилаланин | 1.287mg | 0.243mg | 0% |
Валин | 1.64mg | 0.306mg | 0% |
Гистидин | 1.115mg | 0.16mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

17%

Итоговая оценка минералов
78%

36%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 872mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.888g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Суккоташ дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах