Сравнить продукты Проволоне и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +687.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +21% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +670% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +798% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +342.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +706.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +685.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +488.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +383.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +101% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +646.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +520.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 351kcal | 83kcal |
|
| Белки | 25.58g | 3.17g |
|
| Жиры | 26.62g | 3.39g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 2.14g | 9.54g |
|
|
| Углеводы | 2.14g | 10.34g |
|
| Холестерин | 69mg | 12mg |
|
| Витамин D | 20IU | 51IU |
|
| Магний | 28mg | 13mg |
|
| Кальций | 756mg | 112mg |
|
| Калий | 138mg | 167mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 0.56g | 9.54g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Медь | 0.026mg | 0.065mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 496mg | 101mg |
|
| Натрий | 876mg | 60mg |
|
| Витамин A | 880IU | 98IU |
|
| Витамин A | 236µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.077mg |
|
| Селен | 14.5µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 1.46µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 5µg |
|
| Холин | 15.4mg | 17mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.078g | 2.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.345mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.982mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 1.091mg | 0.164mg |
|
| Лейцин | 2.297mg | 0.3mg |
|
| Лизин | 2.646mg | 0.265mg |
|
| Метионин | 0.686mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.164mg |
|
| Валин | 1.64mg | 0.208mg |
|
| Гистидин | 1.115mg | 0.096mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
14%
Итоговая оценка минералов
78%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 816mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.974g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины