Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше КальцийКальций +125.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.4%
Содержит больше СеленСелен +48%
Содержит больше МагнийМагний +115%
Содержит больше КалийКалий +66%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.3%
Содержит больше МедьМедь +102.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше МарганецМарганец +261.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +416.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +840.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +208.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.333mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Baby ruth DV% diff.
Насыщенные жиры 1.81g 12.1g 47%
Жиры 3.15g 21.6g 28%
Калорийность 120kcal 459kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 2.638g 16%
Углеводы 19.64g 64.8g 15%
Медь 0.111mg 0.225mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 5.557g 12%
Марганец 0.097mg 0.351mg 11%
Витамин B12 0.31µg 0.06µg 10%
Витамин B3 0.133mg 1.251mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Натрий 98mg 230mg 6%
Витамин E 0.06mg 0.93mg 6%
Кальций 106mg 47mg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Магний 20mg 43mg 5%
Клетчатка 0.8g 2g 5%
Витамин A 39µg 0µg 4%
Холин 11.3mg 34.9mg 4%
Железо 0.34mg 0.63mg 4%
Белки 3.16g 5.4g 4%
Калий 150mg 249mg 3%
Витамин B2 0.157mg 0.121mg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Селен 3.7µg 2.5µg 2%
Витамин B1 0.038mg 0.058mg 2%
Цинк 0.48mg 0.72mg 2%
Витамин K 0.3µg 2.3µg 2%
Витамин B9 4µg 12µg 2%
Фосфор 87mg 94mg 1%
Витамин B6 0.03mg 0.042mg 1%
Кофеин 2mg 4mg 1%
Чистые углеводы 18.84g 62.8g N/A
Сахар 11.96g 54g N/A
Витамин B5 0.326mg 0.333mg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +946.2%
Содержит больше БелкиБелки +70.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +585.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +229.9%
Содержит больше ДругоеДругое +31.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +578.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1365.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.