Сравнить продукты Пудинг и Banana pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+466.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+14.5%
Содержит
меньше
Натрий
-66.9%
Содержит
больше
Цинк
+45.5%
Содержит
больше
Медь
+1010%
Содержит
больше
Марганец
+3133.3%
Содержит
больше
Селен
+85%
Содержит
больше
Фосфор
+148.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102
Содержит
больше
Железо
+466.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+14.5%
Содержит
меньше
Натрий
-66.9%
Содержит
больше
Цинк
+45.5%
Содержит
больше
Медь
+1010%
Содержит
больше
Марганец
+3133.3%
Содержит
больше
Селен
+85%
Содержит
больше
Фосфор
+148.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.1%
Содержит
больше
Витамин A
+22.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.3
Содержит
больше
Витамин D
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.1%
Содержит
больше
Витамин A
+22.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.5%
Содержит
больше
Жиры
+85.3%
Содержит
больше
Другое
+39.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 19.74
Одинаковое количество вещества Вода - 74.52
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Белки
+14.5%
Содержит
больше
Жиры
+85.3%
Содержит
больше
Другое
+39.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 19.74
Одинаковое количество вещества Вода - 74.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+78%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.4%
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
0.18 г
Насыщенные жиры:
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.118 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+78%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.84g | 19.74g |
|
|
| Белки | 3.16g | 2.76g |
|
| Жиры | 3.15g | 1.7g |
|
| Углеводы | 19.64g | 19.74g |
|
| Калорийность | 120kcal | 105kcal |
|
| Сахар | 11.96g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Кальций | 106mg | 102mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.06mg |
|
| Магний | 20mg | 12mg |
|
| Фосфор | 87mg | 216mg |
|
| Калий | 150mg | 131mg |
|
| Натрий | 98mg | 296mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.003mg |
|
| Селен | 3.7µg | 2µg |
|
| Витамин A | 139IU | 170IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 44IU | 33IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.8µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.072mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.267mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.125mg |
|
|
| Изолейцин | 0.167mg |
|
|
| Лейцин | 0.271mg |
|
|
| Лизин | 0.219mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.134mg |
|
|
| Валин | 0.185mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.971g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.118g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
12%
Итоговая оценка минералов
21%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.839g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Banana pudding дешевле (Разница - $2)