Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Butterfinger

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Butterfinger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Содержит больше КальцийКальций +194.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.4%
Содержит больше СеленСелен +27.6%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КалийКалий +46.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132.4%
Содержит больше МедьМедь +73.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +108.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.5%
Содержит больше МарганецМарганец +405.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +675%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2766.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +218.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1891.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин KВитамин K +633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +32.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
5% 19% 73%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 72.9 г
Вода: 1.23 г
Другое: 1.57 г
Содержит больше ВодаВода +5845.5%
Содержит больше БелкиБелки +70.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +271.2%
Содержит больше ДругоеДругое +70.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
53% 29% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.119 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.164 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +525%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1657.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пудинг Butterfinger
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Butterfinger DV% diff.
Насыщенные жиры 1.81g 9.5g 35%
Жиры 3.15g 18.9g 24%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 3.164g 20%
Углеводы 19.64g 72.9g 18%
Калорийность 120kcal 459kcal 17%
Марганец 0.097mg 0.49mg 17%
Витамин B3 0.133mg 2.649mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 5.119g 11%
Витамин B12 0.31µg 0.04µg 11%
Витамин E 0.06mg 1.72mg 11%
Медь 0.111mg 0.193mg 9%
Витамин B2 0.157mg 0.062mg 7%
Магний 20mg 48mg 7%
Кальций 106mg 36mg 7%
Витамин B1 0.038mg 0.121mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин B9 4µg 28µg 6%
Железо 0.34mg 0.79mg 6%
Натрий 98mg 230mg 6%
Цинк 0.48mg 1mg 5%
Клетчатка 0.8g 2g 5%
Белки 3.16g 5.4g 4%
Витамин A 39µg 0µg 4%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин B6 0.03mg 0.069mg 3%
Калий 150mg 220mg 2%
Витамин K 0.3µg 2.2µg 2%
Холин 11.3mg 15mg 1%
Фосфор 87mg 97mg 1%
Витамин B5 0.326mg 0.37mg 1%
Селен 3.7µg 2.9µg 1%
Чистые углеводы 18.84g 70.9g N/A
Сахар 11.96g 45.9g N/A
Транс-жиры 0.04g N/A
Кофеин 2mg 1mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пудинг Butterfinger
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Пудинг
16%
Butterfinger
Итоговая оценка минералов
21%
Пудинг
34%
Butterfinger

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Butterfinger
Butterfinger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Butterfinger
Гликемический индекс продукта Butterfinger ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Butterfinger
Butterfinger дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Butterfinger
Продукт Butterfinger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Butterfinger
Продукт Butterfinger более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.