Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +35.9%
Содержит меньше Натрий -37.2%
Содержит больше Железо +185.3%
Содержит больше Магний +450%
Содержит больше Фосфор +254%
Содержит больше Калий +171.3%
Содержит больше Цинк +720.8%
Содержит больше Медь +597.3%
Содержит больше Марганец +1181.4%
Содержит больше Селен +27%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 13% 15% 38% 14% 13% 14% 37% 13% 21%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 37% 79% 132% 36% 21% 108% 258% 163% 26%
Содержит больше Кальций +35.9%
Содержит меньше Натрий -37.2%
Содержит больше Железо +185.3%
Содержит больше Магний +450%
Содержит больше Фосфор +254%
Содержит больше Калий +171.3%
Содержит больше Цинк +720.8%
Содержит больше Медь +597.3%
Содержит больше Марганец +1181.4%
Содержит больше Селен +27%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +12.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +6733.3%
Содержит больше Витамин B1 +163.2%
Содержит больше Витамин B3 +5856.4%
Содержит больше Витамин B5 +154.6%
Содержит больше Витамин B6 +509900%
Содержит больше Витамин B9, общий +1775%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 2% 34% 0% 10% 37% 3% 20% 7% 3% 39% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 82% 0% 0% 25% 33% 149% 50% 35308% 57% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +12.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +6733.3%
Содержит больше Витамин B1 +163.2%
Содержит больше Витамин B3 +5856.4%
Содержит больше Витамин B5 +154.6%
Содержит больше Витамин B6 +509900%
Содержит больше Витамин B9, общий +1775%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +4470.6%
Содержит больше Белки +390.5%
Содержит больше Жиры +969.8%
Содержит больше Углеводы +141.3%
Содержит больше Другое +95.7%
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Вода +4470.6%
Содержит больше Белки +390.5%
Содержит больше Жиры +969.8%
Содержит больше Углеводы +141.3%
Содержит больше Другое +95.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1941.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5816.7%
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: 0.18 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: 10.65 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1941.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5816.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пудинг Candy bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Candy bar Мнение
18.84g 43.3g Candy bar
Белки 3.16g 15.5g Candy bar
Жиры 3.15g 33.7g Candy bar
Углеводы 19.64g 47.4g Candy bar
Калорийность 120kcal 522kcal Candy bar
Сахар 11.96g 42.22g Пудинг
Клетчатка 0.8g 4.1g Candy bar
Кальций 106mg 78mg Пудинг
Железо 0.34mg 0.97mg Candy bar
Магний 20mg 110mg Candy bar
Фосфор 87mg 308mg Candy bar
Калий 150mg 407mg Candy bar
Натрий 98mg 156mg Пудинг
Цинк 0.48mg 3.94mg Candy bar
Медь 0.111mg 0.774mg Candy bar
Марганец 0.097mg 1.243mg Candy bar
Селен 3.7µg 4.7µg Candy bar
Витамин A 139IU 0IU Пудинг
Витамин A, RAE 39µg 0µg Пудинг
Витамин E 0.06mg 4.1mg Candy bar
Витамин D 44IU 0IU Пудинг
Витамин D 1.1µg 0µg Пудинг
Витамин B1 0.038mg 0.1mg Candy bar
Витамин B2 0.157mg 0.14mg Пудинг
Витамин B3 0.133mg 7.922mg Candy bar
Витамин B5 0.326mg 0.83mg Candy bar
Витамин B6 0.03mg 153mg Candy bar
Витамин B9, общий 4µg 75µg Candy bar
Витамин B12 0.31µg 0µg Пудинг
Витамин K 0.3µg 0µg Пудинг
Триптофан 0.149mg Candy bar
Треонин 0.52mg Candy bar
Изолейцин 0.534mg Candy bar
Лейцин 0.986mg Candy bar
Лизин 0.545mg Candy bar
Метионин 0.185mg Candy bar
Фенилаланин 0.787mg Candy bar
Валин 0.638mg Candy bar
Гистидин 0.385mg Candy bar
Холестерин 9mg 0mg Candy bar
Насыщенные жиры 1.81g 4.678g Пудинг
Мононенасыщенные жиры 0.819g 16.721g Candy bar
Полиненасыщенные жиры 0.18g 10.65g Candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пудинг Candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Пудинг
2975%
Candy bar
Итоговая оценка минералов
21%
Пудинг
88%
Candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.868g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пудинг
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar
Candy bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.