Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +3433.3%
Содержит больше КалийКалий +2042.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +4700%
Содержит меньше НатрийНатрий -79%
Содержит больше МарганецМарганец +781.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.1%
Содержит больше СеленСелен +81.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.118mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +282.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1377.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2228.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +222.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Gelatin dessert DV% diff.
Углеводы 19.64g 90.5g 24%
Натрий 98mg 466mg 16%
Калорийность 120kcal 381kcal 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Кальций 106mg 3mg 10%
Витамин B2 0.157mg 0.041mg 9%
Белки 3.16g 7.8g 9%
Фосфор 87mg 141mg 8%
Насыщенные жиры 1.81g 0g 8%
Витамин B5 0.326mg 0.014mg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Селен 3.7µg 6.7µg 5%
Жиры 3.15g 0g 5%
Цинк 0.48mg 0.01mg 4%
Витамин A 39µg 0µg 4%
Марганец 0.097mg 0.011mg 4%
Калий 150mg 7mg 4%
Магний 20mg 2mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Железо 0.34mg 0.13mg 3%
Витамин B1 0.038mg 0.003mg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 0g 2%
Витамин B6 0.03mg 0.001mg 2%
Медь 0.111mg 0.118mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 0g 1%
Холин 11.3mg 3.5mg 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Витамин B3 0.133mg 0.009mg 1%
Чистые углеводы 18.84g 90.5g N/A
Сахар 11.96g 86.04g N/A
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Треонин 0.151mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.251mg 0%
Лизин 0.354mg 0%
Метионин 0.062mg 0%
Фенилаланин 0.177mg 0%
Валин 0.213mg 0%
Гистидин 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7213%
Содержит больше ДругоеДругое +31.4%
Содержит больше БелкиБелки +146.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +360.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.