Сравнить продукты Пудинг и Rolo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +966.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1489.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +564.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 120kcal | 474kcal |
|
| Белки | 3.16g | 5.08g |
|
| Жиры | 3.15g | 20.93g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 18.84g | 67.05g |
|
|
| Углеводы | 19.64g | 67.95g |
|
| Холестерин | 9mg | 12mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Магний | 20mg | 0mg |
|
| Кальций | 106mg | 145mg |
|
| Калий | 150mg | 188mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 11.96g | 63.93g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0.9g |
|
| Медь | 0.111mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0mg |
|
| Фосфор | 87mg | 71mg |
|
| Натрий | 98mg | 188mg |
|
| Витамин A | 139IU | 121IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 34µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 1.1mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0mg |
|
| Селен | 3.7µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.04mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 3.2µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 0µg |
|
| Холин | 11.3mg | 20.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 14.542g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2.104g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.265g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
10%
Итоговая оценка минералов
21%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.732g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rolo дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах