Сравнить продукты Пудинг и Яблочная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +657.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +987.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +825% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +224.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +531.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +726.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +565.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +438.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
42.47 г
Вода:
56.45 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +710.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +950% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5018.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 120kcal | 173kcal |
|
| Белки | 3.16g | 0.39g |
|
| Жиры | 3.15g | 0.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| 18.84g | 40.97g |
|
|
| Углеводы | 19.64g | 42.47g |
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Магний | 20mg | 4mg |
|
| Кальций | 106mg | 14mg |
|
| Калий | 150mg | 91mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 11.96g | 35.3g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1.5g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 87mg | 8mg |
|
| Натрий | 98mg | 15mg |
|
| Витамин A | 139IU | 22IU |
|
| Витамин A | 39µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.315mg |
|
| Селен | 3.7µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.9µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 1µg |
|
| Холин | 11.3mg | 2.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.053g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.084g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
2%
Итоговая оценка минералов
21%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.757g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочная паста ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочная паста дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.34g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины