Сравнить продукты Пудинг и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +457.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +569.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 3.737g | 24% |
| Холестерин | 9mg | 68mg | 20% |
| Натрий | 98mg | 529mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Кальций | 106mg | 19mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.141mg | 9% |
| Жиры | 3.15g | 8.2g | 8% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.06mg | 7% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.89mg | 5% |
| Фосфор | 87mg | 52mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2.48g | 4% |
| Железо | 0.34mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.534mg | 4% |
| Калий | 150mg | 254mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.077mg | 3% |
| Углеводы | 19.64g | 11.17g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 1.429g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Цинк | 0.48mg | 0.31mg | 2% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.3g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Калорийность | 120kcal | 143kcal | 1% |
| Селен | 3.7µg | 4.1µg | 1% |
| Белки | 3.16g | 2.68g | 1% |
| Медь | 0.111mg | 0.118mg | 1% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин A | 39µg | 32µg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Марганец | 0.097mg | 0.101mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +202.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1976.1% |
