Сравнить продукты Пудинг и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+209.1%
Содержит
больше
Фосфор
+4250%
Содержит
больше
Медь
+516.7%
Содержит
больше
Селен
+516.7%
Содержит
больше
Калий
+41.3%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Цинк
+206.3%
Содержит
больше
Марганец
+2897.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Содержит
больше
Железо
+209.1%
Содержит
больше
Фосфор
+4250%
Содержит
больше
Медь
+516.7%
Содержит
больше
Селен
+516.7%
Содержит
больше
Калий
+41.3%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Цинк
+206.3%
Содержит
больше
Марганец
+2897.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+805.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+708.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+805.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+708.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+7800%
Содержит
больше
Жиры
+5150%
Содержит
больше
Вода
+125.8%
Содержит
больше
Другое
+95.7%
Содержит
больше
Углеводы
+241.3%
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Содержит
больше
Белки
+7800%
Содержит
больше
Жиры
+5150%
Содержит
больше
Вода
+125.8%
Содержит
больше
Другое
+95.7%
Содержит
больше
Углеводы
+241.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7345.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+958.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
0.18 г
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7345.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+958.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
18.84g | 67.04g | ||
Белки | 3.16g | 0.04g | |
Жиры | 3.15g | 0.06g | |
Углеводы | 19.64g | 67.04g | |
Калорийность | 120kcal | 260kcal | |
Фруктоза | 0.52g | ||
Сахар | 11.96g | 60.46g | |
Клетчатка | 0.8g | 0g | |
Кальций | 106mg | 102mg | |
Железо | 0.34mg | 0.11mg | |
Магний | 20mg | 21mg | |
Фосфор | 87mg | 2mg | |
Калий | 150mg | 212mg | |
Натрий | 98mg | 12mg | |
Цинк | 0.48mg | 1.47mg | |
Медь | 0.111mg | 0.018mg | |
Марганец | 0.097mg | 2.908mg | |
Селен | 3.7µg | 0.6µg | |
Витамин A | 139IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 39µg | 0µg | |
Витамин E | 0.06mg | 0mg | |
Витамин D | 44IU | 0IU | |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.038mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.157mg | 1.27mg | |
Витамин B3 | 0.133mg | 0.081mg | |
Витамин B5 | 0.326mg | 0.036mg | |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.002mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0µg | |
Холестерин | 9mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 1.81g | 0.007g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.011g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
26%
Итоговая оценка минералов
21%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.803g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах