Сравнить продукты Пудинг и Кориандр
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +58.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +81.3% |
Содержит больше СеленСелен | +311.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +30% |
Содержит больше КалийКалий | +247.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420.6% |
Содержит больше МедьМедь | +102.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -53.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +339.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +764.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +4066.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +737.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +396.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +103233.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Содержит больше ХолинХолин | +13.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +48.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +505.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +435.1% |
Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +59.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 0.3µg | 310µg | 258% |
Витамин A | 39µg | 337µg | 33% |
Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
Железо | 0.34mg | 1.77mg | 18% |
Витамин E | 0.06mg | 2.5mg | 16% |
Витамин B9 | 4µg | 62µg | 15% |
Марганец | 0.097mg | 0.426mg | 14% |
Медь | 0.111mg | 0.225mg | 13% |
Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
Калий | 150mg | 521mg | 11% |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.149mg | 9% |
Насыщенные жиры | 1.81g | 0.014g | 8% |
Клетчатка | 0.8g | 2.8g | 8% |
Фосфор | 87mg | 48mg | 6% |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
Витамин B3 | 0.133mg | 1.114mg | 6% |
Селен | 3.7µg | 0.9µg | 5% |
Витамин B5 | 0.326mg | 0.57mg | 5% |
Калорийность | 120kcal | 23kcal | 5% |
Углеводы | 19.64g | 3.67g | 5% |
Кальций | 106mg | 67mg | 4% |
Жиры | 3.15g | 0.52g | 4% |
Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
Белки | 3.16g | 2.13g | 2% |
Натрий | 98mg | 46mg | 2% |
Витамин B1 | 0.038mg | 0.067mg | 2% |
Магний | 20mg | 26mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.275g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.04g | 1% |
Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 18.84g | 0.87g | N/A |
Сахар | 11.96g | 0.87g | N/A |
Цинк | 0.48mg | 0.5mg | 0% |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.162mg | 0% |
Холин | 11.3mg | 12.8mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

94%

Итоговая оценка минералов
21%

33%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.796g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах