Сравнить продукты Пудинг и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +341.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +48% |
| Содержит больше МагнийМагний | +165% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +638.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +431.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +494.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +144.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.76g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.04g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.94г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1761.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 4µg | 208µg | 51% |
| Железо | 0.34mg | 2.51mg | 27% |
| Клетчатка | 0.8g | 6.5g | 23% |
| Медь | 0.111mg | 0.268mg | 17% |
| Марганец | 0.097mg | 0.475mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.202mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Фосфор | 87mg | 156mg | 10% |
| Белки | 3.16g | 7.73g | 9% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.055mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.138g | 8% |
| Магний | 20mg | 53mg | 8% |
| Кальций | 106mg | 24mg | 8% |
| Цинк | 0.48mg | 1.29mg | 7% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.1mg | 5% |
| Натрий | 98mg | 4mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 1µg | 4% |
| Калий | 150mg | 278mg | 4% |
| Холин | 11.3mg | 32.2mg | 4% |
| Жиры | 3.15g | 0.53g | 4% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.044g | 2% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.495mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.411mg | 2% |
| Селен | 3.7µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.7µg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.28mg | 1% |
| Калорийность | 120kcal | 116kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Углеводы | 19.64g | 20.76g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 3.3g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.225g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
23%
Итоговая оценка минералов
21%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.672g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна