Сравнить продукты Пудинг и Круассан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше КальцийКальций | +186.5% |
Содержит больше КалийКалий | +27.1% |
Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +497.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +20.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +240.2% |
Содержит больше СеленСелен | +513.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +428.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +921.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1545.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Содержит больше ХолинХолин | +243.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +215.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +159.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +574.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +507.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 1.81g | 11.659g | 45% |
Селен | 3.7µg | 22.7µg | 35% |
Витамин B1 | 0.038mg | 0.388mg | 29% |
Жиры | 3.15g | 21g | 27% |
Железо | 0.34mg | 2.03mg | 21% |
Витамин B9 | 4µg | 88µg | 21% |
Холестерин | 9mg | 67mg | 19% |
Витамин A | 39µg | 206µg | 19% |
Натрий | 98mg | 467mg | 16% |
Калорийность | 120kcal | 406kcal | 14% |
Витамин B3 | 0.133mg | 2.188mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 5.525g | 12% |
Витамин B5 | 0.326mg | 0.861mg | 11% |
Марганец | 0.097mg | 0.33mg | 10% |
Белки | 3.16g | 8.2g | 10% |
Углеводы | 19.64g | 45.8g | 9% |
Кальций | 106mg | 37mg | 7% |
Клетчатка | 0.8g | 2.6g | 7% |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.241mg | 6% |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.16µg | 6% |
Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1.094g | 6% |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
Холин | 11.3mg | 38.8mg | 5% |
Витамин E | 0.06mg | 0.84mg | 5% |
Фосфор | 87mg | 105mg | 3% |
Медь | 0.111mg | 0.08mg | 3% |
Цинк | 0.48mg | 0.75mg | 2% |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.058mg | 2% |
Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
Калий | 150mg | 118mg | 1% |
Витамин K | 0.3µg | 1.8µg | 1% |
Магний | 20mg | 16mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
Чистые углеводы | 18.84g | 43.2g | N/A |
Сахар | 11.96g | 11.26g | N/A |
Триптофан | 0.099mg | 0% | |
Треонин | 0.284mg | 0% | |
Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
Лейцин | 0.623mg | 0% | |
Лизин | 0.329mg | 0% | |
Метионин | 0.175mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
Валин | 0.41mg | 0% | |
Гистидин | 0.187mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

35%

Итоговая оценка минералов
21%

43%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.849g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.7g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Круассан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах