Сравнить продукты Пудинг и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +381.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2502.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +379.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1467.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10389.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +615.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +556.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3133.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +804.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4241.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +291.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +707.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1400.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1248.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 13.46µg | 548% |
| Витамин A | 39µg | 4091µg | 450% |
| Железо | 0.34mg | 8.85mg | 106% |
| Селен | 3.7µg | 58µg | 99% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 1.03mg | 67% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 2.95mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 9.925g | 37% |
| Холестерин | 9mg | 118mg | 36% |
| Жиры | 3.15g | 25.45g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 12.286g | 29% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 4.3mg | 26% |
| Натрий | 98mg | 700mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.272mg | 20% |
| Фосфор | 87mg | 230mg | 20% |
| Белки | 3.16g | 12.38g | 18% |
| Цинк | 0.48mg | 2.3mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 2.427g | 15% |
| Медь | 0.111mg | 0.24mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.19mg | 12% |
| Калорийность | 120kcal | 305kcal | 9% |
| Кальций | 106mg | 22mg | 8% |
| Витамин B9 | 4µg | 30µg | 7% |
| Клетчатка | 0.8g | 2.5g | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Углеводы | 19.64g | 5.89g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 0.155mg | 3% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Калий | 150mg | 170mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 1.65g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
284%
Итоговая оценка минералов
21%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 602mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.115g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины