Сравнить продукты Пудинг и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +54.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1295% |
| Содержит больше КальцийКальций | +227.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +926.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +741.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2096.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +498.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2272.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +361.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +4359.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +563.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1661.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3861.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7462.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.06mg | 24.21mg | 161% |
| Медь | 0.111mg | 0.934mg | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 13.613g | 90% |
| Марганец | 0.097mg | 2.131mg | 88% |
| Жиры | 3.15g | 55.5g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 32.445g | 79% |
| Магний | 20mg | 279mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.939mg | 60% |
| Фосфор | 87mg | 508mg | 60% |
| Железо | 0.34mg | 3.49mg | 39% |
| Клетчатка | 0.8g | 10.3g | 38% |
| Белки | 3.16g | 20.96g | 36% |
| Цинк | 0.48mg | 3.29mg | 26% |
| Калорийность | 120kcal | 614kcal | 25% |
| Кальций | 106mg | 347mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 3.155mg | 19% |
| Калий | 150mg | 748mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B9 | 4µg | 53µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 4.152g | 11% |
| Холин | 11.3mg | 52.1mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.103mg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Натрий | 98mg | 7mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Селен | 3.7µg | 2.4µg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.84g | 8.52g | N/A |
| Углеводы | 19.64g | 18.82g | 0% |
| Сахар | 11.96g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.318mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
68%
Итоговая оценка минералов
21%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.342g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах