Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пудинг и Нуга

Сравнить

Инфографика

Пудинг vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +231.3%
Содержит больше КалийКалий +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.2%
Содержит больше СеленСелен +42.3%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.5%
Содержит больше МедьМедь +20.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.3%
Содержит больше МарганецМарганец +213.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +192.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +443.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +121.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4516.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +259.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.148mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пудинг Нуга DV% diff.
Углеводы 19.64g 92.39g 24%
Витамин E 0.06mg 2.77mg 18%
Калорийность 120kcal 398kcal 14%
Витамин B12 0.31µg 0.01µg 13%
Клетчатка 0.8g 3.3g 10%
Марганец 0.097mg 0.304mg 9%
Кальций 106mg 32mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Витамин B5 0.326mg 0.06mg 5%
Фосфор 87mg 55mg 5%
Витамин A 39µg 0µg 4%
Медь 0.111mg 0.134mg 3%
Натрий 98mg 33mg 3%
Магний 20mg 32mg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Железо 0.34mg 0.59mg 3%
Жиры 3.15g 1.67g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.819g 0g 2%
Селен 3.7µg 2.6µg 2%
Витамин B1 0.038mg 0.013mg 2%
Витамин B3 0.133mg 0.478mg 2%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.18g 0g 1%
Насыщенные жиры 1.81g 1.667g 1%
Холин 11.3mg 5.1mg 1%
Витамин B2 0.157mg 0.148mg 1%
Калий 150mg 105mg 1%
Витамин B6 0.03mg 0.02mg 1%
Цинк 0.48mg 0.42mg 1%
Белки 3.16g 3.33g 0%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 18.84g 89.09g N/A
Сахар 11.96g 44.97g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +88.6%
Содержит больше ВодаВода +3301.4%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +370.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.667g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.