Сравнить продукты Пудинг и Пепперони
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +457.9% |
Содержит больше МедьМедь | +22% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Содержит больше КалийКалий | +82.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +408.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +81.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1007.2% |
Содержит больше СеленСелен | +683.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1616.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +18.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +613.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3649.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1106.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +319.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1833.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Содержит больше ХолинХолин | +353.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1564.4% |
Содержит больше ВодаВода | +156.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +509.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1369.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +415.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2436% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2376.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 1.81g | 17.708g | 72% |
Жиры | 3.15g | 46.28g | 66% |
Натрий | 98mg | 1582mg | 65% |
Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 20.77g | 50% |
Селен | 3.7µg | 29µg | 46% |
Марганец | 0.097mg | 1.074mg | 42% |
Витамин B12 | 0.31µg | 1.3µg | 41% |
Белки | 3.16g | 19.25g | 32% |
Витамин B3 | 0.133mg | 4.987mg | 30% |
Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 4.458g | 29% |
Холестерин | 9mg | 97mg | 29% |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.362mg | 26% |
Витамин B1 | 0.038mg | 0.271mg | 19% |
Калорийность | 120kcal | 504kcal | 19% |
Цинк | 0.48mg | 2.44mg | 18% |
Витамин B5 | 0.326mg | 0.93mg | 12% |
Железо | 0.34mg | 1.33mg | 12% |
Фосфор | 87mg | 158mg | 10% |
Кальций | 106mg | 19mg | 9% |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.257mg | 8% |
Холин | 11.3mg | 51.2mg | 7% |
Витамин E | 0.06mg | 1.03mg | 6% |
Углеводы | 19.64g | 1.18g | 6% |
Витамин K | 0.3µg | 5.8µg | 5% |
Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
Калий | 150mg | 274mg | 4% |
Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
Медь | 0.111mg | 0.091mg | 2% |
Витамин D | 1.1µg | 1.3µg | 1% |
Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
Витамин D | 44IU | 52IU | 1% |
Чистые углеводы | 18.84g | 1.18g | N/A |
Магний | 20mg | 18mg | 0% |
Сахар | 11.96g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
Триптофан | 0.23mg | 0% | |
Треонин | 0.869mg | 0% | |
Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
Лейцин | 1.575mg | 0% | |
Лизин | 1.652mg | 0% | |
Метионин | 0.511mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
Валин | 0.987mg | 0% | |
Гистидин | 0.688mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
0.164g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
0.018g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.04g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

47%

Итоговая оценка минералов
21%

76%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1484mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.898g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины