Сравнить продукты Пудинг и Печень
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +960% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5170.6% |
Содержит больше МедьМедь | +471.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +177% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +209.3% |
Содержит больше СеленСелен | +1724.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +13759% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +578.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1298.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6242.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1364.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1800% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5922.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +422.3% |
Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +723.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +39.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +63% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +483.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.31µg | 18.67µg | 765% |
Витамин A | 39µg | 5405µg | 596% |
Железо | 0.34mg | 17.92mg | 220% |
Витамин B2 | 0.157mg | 2.196mg | 157% |
Селен | 3.7µg | 67.5µg | 116% |
Холестерин | 9mg | 355mg | 115% |
Витамин B5 | 0.326mg | 4.774mg | 89% |
Медь | 0.111mg | 0.634mg | 58% |
Цинк | 0.48mg | 6.72mg | 57% |
Витамин B3 | 0.133mg | 8.435mg | 52% |
Белки | 3.16g | 26.02g | 46% |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.57mg | 42% |
Витамин B9 | 4µg | 163µg | 40% |
Витамин C | 0mg | 23.6mg | 26% |
Фосфор | 87mg | 241mg | 22% |
Витамин B1 | 0.038mg | 0.258mg | 18% |
Кальций | 106mg | 10mg | 10% |
Марганец | 0.097mg | 0.3mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1.05g | 6% |
Витамин D | 1.1µg | 6% | |
Витамин D | 44IU | 6% | |
Углеводы | 19.64g | 3.76g | 5% |
Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
Холин | 11.3mg | 2% | |
Насыщенные жиры | 1.81g | 1.41g | 2% |
Калорийность | 120kcal | 165kcal | 2% |
Натрий | 98mg | 49mg | 2% |
Жиры | 3.15g | 4.4g | 2% |
Кофеин | 2mg | 1% | |
Магний | 20mg | 14mg | 1% |
Чистые углеводы | 18.84g | 3.76g | N/A |
Калий | 150mg | 150mg | 0% |
Сахар | 11.96g | N/A | |
Витамин E | 0.06mg | 0% | |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.63g | 0% |
Триптофан | 0.366mg | 0% | |
Треонин | 1.107mg | 0% | |
Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
Лейцин | 2.319mg | 0% | |
Лизин | 2.007mg | 0% | |
Метионин | 0.645mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
Валин | 1.607mg | 0% | |
Гистидин | 0.708mg | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

422%

Итоговая оценка минералов
21%

161%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 346mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Печень дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Печень более богат микроэлементом витамины