Сравнить продукты Пудинг и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+783.3%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+148.6%
Содержит
больше
Калий
+265.9%
Содержит
больше
Цинк
+182.4%
Содержит
больше
Медь
+85%
Содержит
больше
Селен
+27.6%
Содержит
больше
Железо
+323.5%
Содержит
меньше
Натрий
-68.4%
Содержит
больше
Марганец
+95.9%
Содержит
больше
Кальций
+783.3%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+148.6%
Содержит
больше
Калий
+265.9%
Содержит
больше
Цинк
+182.4%
Содержит
больше
Медь
+85%
Содержит
больше
Селен
+27.6%
Содержит
больше
Железо
+323.5%
Содержит
меньше
Натрий
-68.4%
Содержит
больше
Марганец
+95.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+4533.3%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+3000%
Содержит
больше
Витамин B1
+378.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1283.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1550%
Содержит
больше
Витамин K
+266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Содержит
больше
Витамин A
+4533.3%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+3000%
Содержит
больше
Витамин B1
+378.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1283.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1550%
Содержит
больше
Витамин K
+266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+16.7%
Содержит
больше
Вода
+814.1%
Содержит
больше
Белки
+32.9%
Содержит
больше
Углеводы
+327.7%
Содержит
больше
Другое
+19.6%
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+16.7%
Содержит
больше
Вода
+814.1%
Содержит
больше
Белки
+32.9%
Содержит
больше
Углеводы
+327.7%
Содержит
больше
Другое
+19.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.9%
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
0.18 г
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
18.84g | 82.4g | ||
Белки | 3.16g | 4.2g | |
Жиры | 3.15g | 2.7g | |
Углеводы | 19.64g | 84g | |
Калорийность | 120kcal | 378kcal | |
Сахар | 11.96g | 45.42g | |
Клетчатка | 0.8g | 1.6g | |
Кальций | 106mg | 12mg | |
Железо | 0.34mg | 1.44mg | |
Магний | 20mg | 7mg | |
Фосфор | 87mg | 35mg | |
Калий | 150mg | 41mg | |
Натрий | 98mg | 31mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.17mg | |
Медь | 0.111mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.097mg | 0.19mg | |
Селен | 3.7µg | 2.9µg | |
Витамин A | 139IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 39µg | 1µg | |
Витамин E | 0.06mg | 0.03mg | |
Витамин D | 44IU | 0IU | |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.038mg | 0.182mg | |
Витамин B2 | 0.157mg | 0.13mg | |
Витамин B3 | 0.133mg | 1.84mg | |
Витамин B5 | 0.326mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.013mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 66µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.01µg | |
Витамин K | 0.3µg | 1.1µg | |
Триптофан | 0.061mg | ||
Треонин | 0.123mg | ||
Изолейцин | 0.165mg | ||
Лейцин | 0.295mg | ||
Лизин | 0.157mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.203mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.088mg | ||
Холестерин | 9mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 1.81g | 0.669g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 1.345g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.466g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.141g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах