Сравнить продукты Пудинг и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+47.1%
Содержит
меньше
Натрий
-67.9%
Содержит
больше
Медь
+79%
Содержит
больше
Кальций
+72.6%
Содержит
больше
Железо
+302.9%
Содержит
больше
Фосфор
+50.6%
Содержит
больше
Цинк
+10.4%
Содержит
больше
Марганец
+201%
Содержит
больше
Селен
+251.4%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+47.1%
Содержит
меньше
Натрий
-67.9%
Содержит
больше
Медь
+79%
Содержит
больше
Кальций
+72.6%
Содержит
больше
Железо
+302.9%
Содержит
больше
Фосфор
+50.6%
Содержит
больше
Цинк
+10.4%
Содержит
больше
Марганец
+201%
Содержит
больше
Селен
+251.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6850%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1816.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1707.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин K
+4966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.337
Содержит
больше
Витамин A
+6850%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1816.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1707.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин K
+4966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.337
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+285.3%
Содержит
больше
Белки
+40.8%
Содержит
больше
Жиры
+744.8%
Содержит
больше
Углеводы
+147.5%
Содержит
больше
Другое
+47.8%
Содержит
больше
Вода
+285.3%
Содержит
больше
Белки
+40.8%
Содержит
больше
Жиры
+744.8%
Содержит
больше
Углеводы
+147.5%
Содержит
больше
Другое
+47.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+965.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1942.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+965.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1942.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.84g | 47.4g |
|
|
| Белки | 3.16g | 4.45g |
|
| Жиры | 3.15g | 26.61g |
|
| Углеводы | 19.64g | 48.6g |
|
| Калорийность | 120kcal | 452kcal |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 11.96g | 25.7g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1.2g |
|
| Кальций | 106mg | 183mg |
|
| Железо | 0.34mg | 1.37mg |
|
| Магний | 20mg | 14mg |
|
| Фосфор | 87mg | 131mg |
|
| Калий | 150mg | 102mg |
|
| Натрий | 98mg | 305mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.292mg |
|
| Селен | 3.7µg | 13µg |
|
| Витамин A | 139IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 1.15mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 2.404mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 15.2µg |
|
| Триптофан | 0.068mg |
|
|
| Треонин | 0.176mg |
|
|
| Изолейцин | 0.226mg |
|
|
| Лейцин | 0.41mg |
|
|
| Лизин | 0.215mg |
|
|
| Метионин | 0.104mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.264mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.126mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 12.649g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 8.723g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 3.676g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.352g |
|
||
| 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
25%
Итоговая оценка минералов
21%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.839g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины