Сравнить продукты Пудинг и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +221.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +754.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1036.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +199.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +379.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +637.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1433.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холин | 11.3mg | 128.4mg | 21% |
| Жиры | 3.15g | 15.1g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 2.761g | 17% |
| Холестерин | 9mg | 58mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 5.43g | 16% |
| Железо | 0.34mg | 1.61mg | 16% |
| Селен | 3.7µg | 11.9µg | 15% |
| Калорийность | 120kcal | 371kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 6.039g | 13% |
| Медь | 0.111mg | 0.207mg | 11% |
| Углеводы | 19.64g | 53.4g | 11% |
| Натрий | 98mg | 315mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.141mg | 9% |
| Марганец | 0.097mg | 0.28mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 1.137mg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин B9 | 4µg | 27µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.16µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Кальций | 106mg | 60mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.213mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 4% | |
| Белки | 3.16g | 5.3g | 4% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.6g | 3% |
| Фосфор | 87mg | 106mg | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.69mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 51.8g | N/A |
| Калий | 150mg | 140mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.304mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
19%
Итоговая оценка минералов
21%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.62g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах