Сравнить продукты Пудинг и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1635% |
| Содержит больше КальцийКальций | +974.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1913.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9400% |
| Содержит больше МедьМедь | +509.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +712.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +259.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8113.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6629.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7933.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +844.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +620.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1207.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1954.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.881g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.34mg | 32.3mg | 400% |
| Марганец | 0.097mg | 7.967mg | 342% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2.41mg | 183% |
| Кальций | 106mg | 1139mg | 103% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 1.339mg | 91% |
| Калий | 150mg | 3020mg | 84% |
| Магний | 20mg | 347mg | 78% |
| Витамин B9 | 4µg | 274µg | 68% |
| Медь | 0.111mg | 0.677mg | 63% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 8.95mg | 55% |
| Белки | 3.16g | 22.77g | 39% |
| Фосфор | 87mg | 313mg | 32% |
| Цинк | 0.48mg | 3.9mg | 31% |
| Клетчатка | 0.8g | 7.4g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 3.698g | 23% |
| Витамин A | 39µg | 210µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.251mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Углеводы | 19.64g | 50.22g | 10% |
| Калорийность | 120kcal | 295kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 7% | |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Жиры | 3.15g | 7.24g | 6% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 98mg | 62mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Селен | 3.7µg | 4.4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.474g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 1.881g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
118%
Итоговая оценка минералов
21%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.071g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах