Сравнить продукты Пшеница и Somen noodles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +465.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +728% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +736.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2276.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +361.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.54g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.243 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 132kcal | 131kcal |
|
| Белки | 5.71g | 4g |
|
| Жиры | 0.83g | 0.18g |
|
| 23.3g | 27.54g |
|
|
| Углеводы | 27.6g | 27.54g |
|
| Магний | 48mg | 2mg |
|
| Кальций | 9mg | 8mg |
|
| Калий | 164mg | 29mg |
|
| Железо | 1.76mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 3.07g |
|
|
| Клетчатка | 4.3g |
|
|
| Медь | 0.207mg | 0.025mg |
|
| Цинк | 1.84mg | 0.22mg |
|
| Фосфор | 147mg | 27mg |
|
| Натрий | 8mg | 161mg |
|
| Витамин A | 4IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Марганец | 1.03mg | 0.251mg |
|
| Селен | 31.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.033mg |
|
| Витамин B3 | 2.305mg | 0.097mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.013mg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 2µg |
|
| Транс-жиры | 0.002g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.021g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.243g | 0.073g |
|
| Триптофан | 0.051mg | 0.051mg | |
| Треонин | 0.172mg | 0.106mg |
|
| Изолейцин | 0.22mg | 0.155mg |
|
| Лейцин | 0.432mg | 0.274mg |
|
| Лизин | 0.161mg | 0.077mg |
|
| Метионин | 0.097mg | 0.062mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.194mg |
|
| Валин | 0.267mg | 0.171mg |
|
| Гистидин | 0.147mg | 0.081mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
2%
Итоговая оценка минералов
61%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Somen noodles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Somen noodles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Somen noodles ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Somen noodles дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах