Сравнить продукты Пшеница и лапша сомен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +465.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +728% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +736.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2276.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.9µg | 58% | |
| Марганец | 1.03mg | 0.251mg | 34% |
| Медь | 0.207mg | 0.025mg | 20% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Фосфор | 147mg | 27mg | 17% |
| Железо | 1.76mg | 0.52mg | 16% |
| Цинк | 1.84mg | 0.22mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.305mg | 0.097mg | 14% |
| Магний | 48mg | 2mg | 11% |
| Натрий | 8mg | 161mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.02mg | 6% |
| Калий | 164mg | 29mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.013mg | 4% |
| Белки | 5.71g | 4g | 3% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B9 | 11µg | 2µg | 2% |
| Жиры | 0.83g | 0.18g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.243g | 0.073g | 1% |
| Калорийность | 132kcal | 131kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 231kcal | 328kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 76g | N/A |
| Чистые углеводы | 23.3g | 27.54g | N/A |
| Углеводы | 27.6g | 27.54g | 0% |
| Кальций | 9mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 3.07g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.033mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.021g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.22mg | 0.155mg | 0% |
| Лейцин | 0.432mg | 0.274mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.267mg | 0.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.147mg | 0.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
Белки:
4 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
27.54 г
Вода:
67.91 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +361.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.54g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.243 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
