Сравнить продукты Пшеничная мука и hominy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +643.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +2388.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1683.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +714.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1331.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +990% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18142.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +722.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7340% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.535mg | 0.03mg | 56% |
| Селен | 32.7µg | 3µg | 54% |
| Железо | 3.94mg | 0.62mg | 42% |
| Марганец | 1.002mg | 0.07mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.033mg | 37% |
| Фосфор | 285mg | 35mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.003mg | 34% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.005mg | 28% |
| Магний | 119mg | 16mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.154mg | 22% |
| Углеводы | 75.12g | 14.26g | 20% |
| Белки | 10.75g | 1.48g | 19% |
| Калорийность | 382kcal | 72kcal | 16% |
| Натрий | 4mg | 345mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.399g | 15% |
| Цинк | 2.63mg | 1.05mg | 14% |
| Витамин B9 | 42µg | 1µg | 10% |
| Калий | 224mg | 9mg | 6% |
| Жиры | 4.25g | 0.88g | 5% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.006mg | 5% |
| Клетчатка | 3.5g | 2.5g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.123g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.231g | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.2µg | 1% |
| Холин | 3.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 11.76g | N/A |
| Кальций | 14mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 1.82g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.05mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.058mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.076mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.077mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.045mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.48 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
14.26 г
Вода:
82.53 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +626.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +383% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +426.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +851.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.231 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.399 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +556.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
