Сравнить продукты Пшеничная мука и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1415.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1043.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +612.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +568% |
| Содержит больше СеленСелен | +5350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +516.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +455.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +563.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 228.3mg | 254% |
| Селен | 32.7µg | 0.6µg | 58% |
| Железо | 3.94mg | 0.26mg | 46% |
| Марганец | 1.002mg | 0.15mg | 37% |
| Фосфор | 285mg | 40mg | 35% |
| Медь | 0.535mg | 0.23mg | 34% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 1.084mg | 31% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.067mg | 29% |
| Магний | 119mg | 22mg | 23% |
| Цинк | 2.63mg | 0.23mg | 22% |
| Углеводы | 75.12g | 14.32g | 20% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.11mg | 20% |
| Белки | 10.75g | 2.55g | 16% |
| Калорийность | 382kcal | 68kcal | 16% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.451mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.401g | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 5.4g | 8% |
| Калий | 224mg | 417mg | 6% |
| Жиры | 4.25g | 0.95g | 5% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.73mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 3% | |
| Витамин K | 0.8µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B9 | 42µg | 49µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.087g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.272g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 8.92g | N/A |
| Кальций | 14mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 8.92g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.022mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +321.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +347.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +831.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +962.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +552.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.3% |
