Сравнить продукты Пшеничная мука и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +891.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +738.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2715.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1361.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +996.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +526.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +10800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +577% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2472.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +497.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.8µg | 76µg | 63% |
| Селен | 32.7µg | 0.3µg | 59% |
| Медь | 0.535mg | 0.019mg | 57% |
| Железо | 3.94mg | 0.47mg | 43% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Марганец | 1.002mg | 0.16mg | 37% |
| Фосфор | 285mg | 26mg | 37% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.234mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.061mg | 29% |
| Крахмал | 69.88g | 0g | 29% |
| Магний | 119mg | 12mg | 25% |
| Углеводы | 75.12g | 5.8g | 23% |
| Цинк | 2.63mg | 0.18mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.212mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.124mg | 19% |
| Белки | 10.75g | 1.28g | 19% |
| Калорийность | 382kcal | 25kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.017g | 17% |
| Жиры | 4.25g | 0.1g | 6% |
| Клетчатка | 3.5g | 2.5g | 4% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.04mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 40mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.017g | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Фруктоза | 0g | 1.45g | 2% |
| Калий | 224mg | 170mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.034g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Натрий | 4mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 3.2g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 42µg | 43µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.022mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +739.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1195.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +963.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5335.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +275% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1000% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +32.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
