Сравнить продукты Пшеничная мука и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +643.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +970% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +874.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +448.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1535% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +726% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +661.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +460.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +708.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.7µg | 2µg | 56% |
| Медь | 0.535mg | 0.05mg | 54% |
| Марганец | 1.002mg | 0.22mg | 34% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.791mg | 33% |
| Фосфор | 285mg | 52mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.05mg | 30% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Магний | 119mg | 16mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.046mg | 25% |
| Железо | 3.94mg | 2.07mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.226mg | 21% |
| Цинк | 2.63mg | 0.27mg | 21% |
| Белки | 10.75g | 2.9g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 4.2g | 8% |
| Жиры | 4.25g | 9.1g | 7% |
| Витамин B9 | 42µg | 20µg | 6% |
| Углеводы | 75.12g | 61.6g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 3.323g | 5% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.9mg | 5% |
| Натрий | 4mg | 101mg | 4% |
| Калорийность | 382kcal | 324kcal | 3% |
| Холестерин | 5mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.099mg | 2% |
| Калий | 224mg | 153mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 33mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 1.048g | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Клетчатка | 3.5g | 3.7g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 27.42g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +270.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +191.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.9% |
