Сравнить продукты Пшеничная мука и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1090% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1776.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1271.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1447.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +882.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +676.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +797.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5089.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +930.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.7µg | 0.5µg | 59% |
| Медь | 0.535mg | 0.039mg | 55% |
| Железо | 3.94mg | 0.21mg | 47% |
| Марганец | 1.002mg | 0.129mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0.116mg | 37% |
| Фосфор | 285mg | 29mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.046mg | 31% |
| Крахмал | 69.88g | 0g | 29% |
| Магний | 119mg | 10mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.123mg | 23% |
| Углеводы | 75.12g | 9.34g | 22% |
| Цинк | 2.63mg | 0.17mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.12mg | 19% |
| Белки | 10.75g | 1.1g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.017g | 17% |
| Калорийность | 382kcal | 40kcal | 17% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Клетчатка | 3.5g | 1.7g | 7% |
| Витамин B9 | 42µg | 19µg | 6% |
| Жиры | 4.25g | 0.1g | 6% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.027mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.013g | 2% |
| Калий | 224mg | 146mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.29g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.042g | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.02mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 23mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 71.62g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 4.24g | N/A |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.014mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +877.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +704.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +245.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +927.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7007.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +230% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +56.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
