Пшеничная мука или пекарский порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +340.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1020% |
| Содержит больше МедьМедь | +5250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9009.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +16250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41871.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +668.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 14mg | 5876mg | 586% |
| Натрий | 4mg | 10600mg | 461% |
| Фосфор | 285mg | 2191mg | 272% |
| Железо | 3.94mg | 11.02mg | 89% |
| Селен | 32.7µg | 0.2µg | 59% |
| Медь | 0.535mg | 0.01mg | 58% |
| Марганец | 1.002mg | 0.011mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 0mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0mg | 29% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0mg | 25% |
| Цинк | 2.63mg | 0.01mg | 24% |
| Магний | 119mg | 27mg | 22% |
| Белки | 10.75g | 0g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0g | 17% |
| Калорийность | 382kcal | 53kcal | 16% |
| Углеводы | 75.12g | 27.7g | 16% |
| Клетчатка | 3.5g | 0.2g | 13% |
| Витамин B9 | 42µg | 0µg | 11% |
| Жиры | 4.25g | 0g | 7% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0mg | 6% |
| Калий | 224mg | 20mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 0.584mg | 0% | |
| Гистидин | 0.257mg | 0% | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5462% |
