Сравнить продукты Пшеничная мука и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +446.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +791.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1447.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +714.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +427.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1027.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2761.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.7µg | 2.9µg | 54% |
| Медь | 0.535mg | 0.06mg | 53% |
| Фосфор | 285mg | 35mg | 36% |
| Марганец | 1.002mg | 0.19mg | 35% |
| Железо | 3.94mg | 1.44mg | 31% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.013mg | 28% |
| Магний | 119mg | 7mg | 27% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 1.84mg | 26% |
| Цинк | 2.63mg | 0.17mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.297mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.182mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.466g | 14% |
| Белки | 10.75g | 4.2g | 13% |
| Клетчатка | 3.5g | 1.6g | 8% |
| Витамин B9 | 42µg | 66µg | 6% |
| Калий | 224mg | 41mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.13mg | 4% |
| Углеводы | 75.12g | 84g | 3% |
| Жиры | 4.25g | 2.7g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.669g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.03mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 31mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 1.345g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Калорийность | 382kcal | 378kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 82.4g | N/A |
| Кальций | 14mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 45.42g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +461.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.6% |
