Сравнить продукты Пшеничная мука и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +497.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +313% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +10800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +709.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +219.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7337.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.7µg | 0.3µg | 59% |
| Витамин K | 0.8µg | 59.5µg | 49% |
| Железо | 3.94mg | 0.93mg | 38% |
| Марганец | 1.002mg | 0.299mg | 31% |
| Фосфор | 285mg | 69mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.051mg | 30% |
| Медь | 0.535mg | 0.281mg | 28% |
| Крахмал | 69.88g | 5.11g | 27% |
| Витамин B3 | 6.02mg | 1.882mg | 26% |
| Цинк | 2.63mg | 0.44mg | 20% |
| Магний | 119mg | 41mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 0.062g | 17% |
| Белки | 10.75g | 2.18g | 17% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 0.422mg | 17% |
| Фруктоза | 0g | 12.45g | 16% |
| Калий | 224mg | 732mg | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 7.1g | 14% |
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.205mg | 13% |
| Витамин B9 | 42µg | 4µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.186mg | 9% |
| Калорийность | 382kcal | 240kcal | 7% |
| Жиры | 4.25g | 0.38g | 6% |
| Углеводы | 75.12g | 63.88g | 4% |
| Витамин A | 39µg | 4% | |
| Кальций | 14mg | 43mg | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.43mg | 2% |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 0.088g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 0.053g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.62g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 38.13g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.473mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.584mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.257mg | 0.027mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +393.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1018.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +256.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1643.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4122.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.11 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
25.46 г
Фруктоза:
12.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1267.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +100% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +83.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1920.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
