Сравнить продукты Равиоли и Cap'n Crunch Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Калий
+24.7%
Содержит
меньше
Натрий
-59.4%
Содержит
больше
Медь
+27.9%
Содержит
больше
Железо
+2524.3%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+234%
Содержит
больше
Цинк
+4388.9%
Содержит
больше
Марганец
+324.4%
Содержит
больше
Селен
+85.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Калий
+24.7%
Содержит
меньше
Натрий
-59.4%
Содержит
больше
Медь
+27.9%
Содержит
больше
Железо
+2524.3%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+234%
Содержит
больше
Цинк
+4388.9%
Содержит
больше
Марганец
+324.4%
Содержит
больше
Селен
+85.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+39.9%
Содержит
больше
Витамин E
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2081.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+2177.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1925%
Содержит
больше
Витамин B6
+1996.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7675%
Содержит
больше
Витамин A
+39.9%
Содержит
больше
Витамин E
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2081.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+2177.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1925%
Содержит
больше
Витамин B6
+1996.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7675%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+3136.4%
Содержит
больше
Белки
+77%
Содержит
больше
Жиры
+253.1%
Содержит
больше
Углеводы
+526.9%
Содержит
больше
Другое
+63.2%
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Содержит
больше
Вода
+3136.4%
Содержит
больше
Белки
+77%
Содержит
больше
Жиры
+253.1%
Содержит
больше
Углеводы
+526.9%
Содержит
больше
Другое
+63.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+310.4%
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Насыщенные жиры:
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+310.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.34g | 83.01g |
|
|
| Белки | 2.48g | 4.39g |
|
| Жиры | 1.45g | 5.12g |
|
| Углеводы | 13.64g | 85.51g |
|
| Калорийность | 77kcal | 398kcal |
|
| Сахар | 3.72g | 44.32g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 2.5g |
|
| Кальций | 33mg | 11mg |
|
| Железо | 0.74mg | 19.42mg |
|
| Магний | 15mg | 55mg |
|
| Фосфор | 50mg | 167mg |
|
| Калий | 232mg | 186mg |
|
| Натрий | 306mg | 754mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 16.16mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.176mg | 0.747mg |
|
| Селен | 3.5µg | 6.5µg |
|
| Витамин A | 207IU | 148IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.62mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 1.614mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.822mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 21.465mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.145mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 2.138mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 1555µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 0.6µg |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.02g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 3.346g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.639g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.747g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
243%
Итоговая оценка минералов
23%
157%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 448mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.623g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cap'n Crunch Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cap'n Crunch Cereal ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cap'n Crunch Cereal дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cap'n Crunch Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах