Равиоли или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +70.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.1% |
Содержит больше МедьМедь | +545.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
Содержит больше МагнийМагний | +60% |
Содержит больше КальцийКальций | +1869.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +622.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +620% |
Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +254.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +428.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1666.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3050% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4900% |
Содержит больше ХолинХолин | +62.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.723g | 16.691g | 73% |
Кальций | 33mg | 650mg | 62% |
Витамин B12 | 0.03µg | 1.5µg | 61% |
Фосфор | 50mg | 360mg | 44% |
Белки | 2.48g | 23.78g | 43% |
Жиры | 1.45g | 28.2g | 41% |
Холестерин | 3mg | 123mg | 40% |
Витамин A | 10µg | 315µg | 34% |
Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 9.338g | 22% |
Селен | 3.5µg | 14.5µg | 20% |
Цинк | 0.36mg | 2.6mg | 20% |
Калорийность | 77kcal | 352kcal | 14% |
Медь | 0.142mg | 0.022mg | 13% |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.24mg | 12% |
Натрий | 306mg | 534mg | 10% |
Марганец | 0.176mg | 0.011mg | 7% |
Витамин B3 | 1.06mg | 0.06mg | 6% |
Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.014mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.729g | 4% |
Железо | 0.74mg | 0.43mg | 4% |
Углеводы | 13.64g | 0.57g | 4% |
Витамин E | 0.85mg | 0.24mg | 4% |
Витамин B6 | 0.102mg | 0.053mg | 4% |
Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
Калий | 232mg | 136mg | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Магний | 15mg | 24mg | 2% |
Витамин B5 | 0.272mg | 0.21mg | 1% |
Витамин B9 | 20µg | 18µg | 1% |
Холин | 9.5mg | 15.4mg | 1% |
Чистые углеводы | 12.34g | 0.57g | N/A |
Сахар | 3.72g | 0.57g | N/A |
Витамин K | 2.3µg | 2.4µg | 0% |
Триптофан | 0.343mg | 0% | |
Треонин | 0.876mg | 0% | |
Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
Лейцин | 2.482mg | 0% | |
Лизин | 1.987mg | 0% | |
Метионин | 0.734mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
Валин | 1.707mg | 0% | |
Гистидин | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2293% |
Содержит больше ВодаВода | +78% |
Содержит больше БелкиБелки | +858.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1844.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2134% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300.5% |