Равиоли или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +545.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1869.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +622.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +620% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 16.691g | 73% |
| Кальций | 33mg | 650mg | 62% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 1.5µg | 61% |
| Фосфор | 50mg | 360mg | 44% |
| Белки | 2.48g | 23.78g | 43% |
| Жиры | 1.45g | 28.2g | 41% |
| Холестерин | 3mg | 123mg | 40% |
| Витамин A | 10µg | 315µg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 9.338g | 22% |
| Селен | 3.5µg | 14.5µg | 20% |
| Цинк | 0.36mg | 2.6mg | 20% |
| Калорийность | 77kcal | 352kcal | 14% |
| Медь | 0.142mg | 0.022mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.24mg | 12% |
| Натрий | 306mg | 534mg | 10% |
| Марганец | 0.176mg | 0.011mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.06mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.014mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.729g | 4% |
| Железо | 0.74mg | 0.43mg | 4% |
| Углеводы | 13.64g | 0.57g | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.053mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Калий | 232mg | 136mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Магний | 15mg | 24mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 18µg | 1% |
| Холин | 9.5mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 0.57g | N/A |
| Витамин K | 2.3µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2293% |
| Содержит больше ВодаВода | +78% |
| Содержит больше БелкиБелки | +858.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1844.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2134% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300.5% |
