Сравнить продукты Равиоли и Clif Bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +880% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1015.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +794.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +488% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1119.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +488.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +935% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +254.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +644.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +711% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +476.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490% |
| Содержит больше ХолинХолин | +386.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +635.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +493.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +379.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1098.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 77kcal | 346kcal |
|
| Белки | 2.48g | 14.71g |
|
| Жиры | 1.45g | 5.88g |
|
| Витамин C | 0mg | 88.2mg |
|
| 12.34g | 58.04g |
|
|
| Углеводы | 13.64g | 65.44g |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Магний | 15mg | 147mg |
|
| Кальций | 33mg | 368mg |
|
| Калий | 232mg | 412mg |
|
| Железо | 0.74mg | 6.62mg |
|
| Сахар | 3.72g | 31.62g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 7.4g |
|
| Медь | 0.142mg | 0.441mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 4.41mg |
|
| Фосфор | 50mg | 294mg |
|
| Натрий | 306mg | 195mg |
|
| Витамин A | 207IU | 20IU |
|
| Витамин A | 10µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.176mg | 2.146mg |
|
| Селен | 3.5µg | 20.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.551mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.375mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 4.412mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg | 2.206mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.588mg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 1.32µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 36.8µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 118µg |
|
| Холин | 9.5mg | 46.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 1.471g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 1.093g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 2.182g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
96%
Итоговая оценка минералов
23%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.748g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Clif Bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Clif Bar дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом витамины