Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше КалийКалий +43.2%
Содержит больше МедьМедь +21.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +848.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2182.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3816.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +276%
Содержит больше СеленСелен +85.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6590%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2062.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2262.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1672.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2037.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1775%
Содержит больше ХолинХолин +12.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли General Mills Trix Cereal DV% diff.
Железо 0.74mg 16.89mg 202%
Витамин B12 0.03µg 4.69µg 194%
Витамин B6 0.102mg 2.18mg 160%
Витамин B2 0.08mg 1.89mg 139%
Витамин B1 0.074mg 1.6mg 127%
Цинк 0.36mg 14.1mg 125%
Витамин B3 1.06mg 18.79mg 111%
Витамин B9 20µg 375µg 89%
Витамин A 10µg 669µg 73%
Кальций 33mg 313mg 28%
Углеводы 13.64g 86.19g 24%
Витамин C 0mg 18.8mg 21%
Фосфор 50mg 188mg 20%
Витамин D 0µg 3.1µg 16%
Витамин D 0IU 125IU 16%
Калорийность 77kcal 384kcal 15%
Клетчатка 1.3g 3.9g 10%
Марганец 0.176mg 8%
Натрий 306mg 500mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 1.39g 8%
Белки 2.48g 4.9g 5%
Селен 3.5µg 6.5µg 5%
Витамин B5 0.272mg 5%
Жиры 1.45g 3.79g 4%
Медь 0.142mg 0.117mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 1.79g 3%
Витамин E 0.85mg 0.5mg 2%
Калий 232mg 162mg 2%
Магний 15mg 25mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин K 2.3µg 1.3µg 1%
Насыщенные жиры 0.723g 0.5g 1%
Чистые углеводы 12.34g 82.29g N/A
Сахар 3.72g 32g N/A
Холин 9.5mg 10.7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше ВодаВода +4181%
Содержит больше БелкиБелки +97.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +161.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +531.9%
Содержит больше ДругоеДругое +112.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +328.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +663.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.