Сравнить продукты Равиоли и Kix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-48.7%
Содержит
больше
Кальций
+1627.3%
Содержит
больше
Железо
+4224.3%
Содержит
больше
Магний
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+278%
Содержит
больше
Цинк
+4738.9%
Содержит
больше
Марганец
+542%
Содержит
больше
Селен
+142.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 223
Одинаковое количество вещества Медь - 0.142
Содержит
меньше
Натрий
-48.7%
Содержит
больше
Кальций
+1627.3%
Содержит
больше
Железо
+4224.3%
Содержит
больше
Магний
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+278%
Содержит
больше
Цинк
+4738.9%
Содержит
больше
Марганец
+542%
Содержит
больше
Селен
+142.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 223
Одинаковое количество вещества Медь - 0.142
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин E
+183.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Содержит
больше
Витамин A
+1387%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2541.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+2400%
Содержит
больше
Витамин B3
+2187.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+2154.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3835%
Содержит
больше
Витамин B12
+18900%
Содержит
больше
Витамин E
+183.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Содержит
больше
Витамин A
+1387%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2541.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+2400%
Содержит
больше
Витамин B3
+2187.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+2154.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3835%
Содержит
больше
Витамин B12
+18900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2800%
Содержит
больше
Белки
+210.1%
Содержит
больше
Жиры
+138.6%
Содержит
больше
Углеводы
+507.2%
Содержит
больше
Другое
+113.2%
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
Содержит
больше
Вода
+2800%
Содержит
больше
Белки
+210.1%
Содержит
больше
Жиры
+138.6%
Содержит
больше
Углеводы
+507.2%
Содержит
больше
Другое
+113.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+601.6%
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Насыщенные жиры:
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
1.277 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+601.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.34g | 74.02g | ||
Белки | 2.48g | 7.69g | |
Жиры | 1.45g | 3.46g | |
Углеводы | 13.64g | 82.82g | |
Калорийность | 77kcal | 357kcal | |
Крахмал | 58.47g | ||
Фруктоза | 0.11g | ||
Сахар | 3.72g | 9.76g | |
Клетчатка | 1.3g | 8.8g | |
Кальций | 33mg | 570mg | |
Железо | 0.74mg | 32mg | |
Магний | 15mg | 51mg | |
Фосфор | 50mg | 189mg | |
Калий | 232mg | 223mg | |
Натрий | 306mg | 596mg | |
Цинк | 0.36mg | 17.42mg | |
Медь | 0.142mg | 0.142mg | |
Марганец | 0.176mg | 1.13mg | |
Селен | 3.5µg | 8.5µg | |
Витамин A | 207IU | 3078IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 879µg | |
Витамин E | 0.85mg | 0.3mg | |
Витамин D | 0IU | 133IU | |
Витамин D | 0µg | 3.3µg | |
Витамин C | 0mg | 25.4mg | |
Витамин B1 | 0.074mg | 1.955mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 2mg | |
Витамин B3 | 1.06mg | 24.25mg | |
Витамин B5 | 0.272mg | 0.522mg | |
Витамин B6 | 0.102mg | 2.3mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 787µg | |
Витамин B12 | 0.03µg | 5.7µg | |
Витамин K | 2.3µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.062mg | ||
Треонин | 0.279mg | ||
Изолейцин | 0.258mg | ||
Лейцин | 0.971mg | ||
Лизин | 0.176mg | ||
Метионин | 0.134mg | ||
Фенилаланин | 0.413mg | ||
Валин | 0.331mg | ||
Гистидин | 0.186mg | ||
Холестерин | 3mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.025g | ||
Насыщенные жиры | 0.723g | 0.576g | |
0g | 0.016g | ||
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.99g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 1.277g | |
1.21g | |||
0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
304%
Итоговая оценка минералов
23%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.147g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kix Cereal ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kix Cereal дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины