Сравнить продукты Равиоли и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +42% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +429.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2952.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +388.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +465.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1684.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3043.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1179.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.3µg | 70.2µg | 57% |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 10.256g | 43% |
| Жиры | 1.45g | 25.87g | 38% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.86µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 13.138g | 32% |
| Холестерин | 3mg | 93mg | 30% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 5.616mg | 28% |
| Белки | 2.48g | 14.03g | 23% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.378mg | 21% |
| Натрий | 306mg | 756mg | 20% |
| Фосфор | 50mg | 169mg | 17% |
| Цинк | 0.36mg | 2.07mg | 16% |
| Селен | 3.5µg | 11.3µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 2.328g | 14% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.891mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.233mg | 12% |
| Калорийность | 77kcal | 301kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.193mg | 10% |
| Холин | 9.5mg | 46.4mg | 7% |
| Железо | 0.74mg | 1.15mg | 5% |
| Медь | 0.142mg | 0.1mg | 5% |
| Углеводы | 13.64g | 2.95g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Магний | 15mg | 26mg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин A | 10µg | 15µg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1g | 1% |
| Калий | 232mg | 270mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 41mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 17µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 1.33g | N/A |
| Марганец | 0.176mg | 0.171mg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
53%
Итоговая оценка минералов
23%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 450mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.533g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины