Сравнить продукты Равиоли и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +429.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2866.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +113% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +262.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +110.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +566.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +728.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1056.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +823.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.89µg | 36% |
| Селен | 3.5µg | 20.3µg | 31% |
| Железо | 0.74mg | 3.06mg | 29% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 5.617mg | 28% |
| Белки | 2.48g | 16.52g | 28% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.363mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.317mg | 20% |
| Цинк | 0.36mg | 2.52mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 4.493g | 17% |
| Жиры | 1.45g | 12.01g | 16% |
| Витамин B9 | 20µg | 80µg | 15% |
| Фосфор | 50mg | 134mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 4.835g | 11% |
| Калорийность | 77kcal | 297kcal | 11% |
| Холестерин | 3mg | 33mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 1.68g | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Марганец | 0.176mg | 0.357mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.212mg | 8% |
| Углеводы | 13.64g | 31.5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.53mg | 5% |
| Холин | 9.5mg | 34.4mg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.38mg | 3% |
| Магний | 15mg | 27mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Кальций | 33mg | 62mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.7g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 4.9µg | 2% |
| Медь | 0.142mg | 0.121mg | 2% |
| Калий | 232mg | 197mg | 1% |
| Натрий | 306mg | 331mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 3.72g | 4.88g | N/A |
| Витамин A | 10µg | 9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
43%
Итоговая оценка минералов
23%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины