Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше КалийКалий +44.1%
Содержит больше МедьМедь +20.3%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +58%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.1%
Содержит больше СеленСелен +71.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.161mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +410%
Содержит больше Витамин AВитамин A +360%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +313%
Содержит больше ХолинХолин +88.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~19µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0.723g 12.449g 53%
Жиры 1.45g 22.41g 32%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 7.336g 17%
Калорийность 77kcal 353kcal 14%
Железо 0.74mg 1.49mg 9%
Углеводы 13.64g 38.44g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 1.149g 6%
Витамин K 2.3µg 9.5µg 6%
Витамин B6 0.102mg 0.02mg 6%
Селен 3.5µg 6µg 5%
Витамин B2 0.08mg 0.14mg 5%
Витамин B12 0.03µg 0.12µg 4%
Фосфор 50mg 79mg 4%
Витамин A 10µg 46µg 4%
Холестерин 3mg 12mg 3%
Кальций 33mg 66mg 3%
Медь 0.142mg 0.118mg 3%
Витамин B3 1.06mg 0.605mg 3%
Белки 2.48g 4.15g 3%
Холин 9.5mg 17.9mg 2%
Витамин E 0.85mg 1.09mg 2%
Клетчатка 1.3g 0.8g 2%
Натрий 306mg 266mg 2%
Калий 232mg 161mg 2%
Марганец 0.176mg 0.161mg 1%
Витамин B1 0.074mg 0.087mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B5 0.272mg 0.232mg 1%
Цинк 0.36mg 0.44mg 1%
Магний 15mg 19mg 1%
Чистые углеводы 12.34g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 3.72g 27.39g N/A
Витамин B9 20µg 19µg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +138.5%
Содержит больше ДругоеДругое +40.7%
Содержит больше БелкиБелки +67.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1445.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1655%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +531.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.