Сравнить продукты Равиоли и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1513.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +521.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +531% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +537.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +243% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +769.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +408.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +556.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1350% |
| Содержит больше ВодаВода | +270% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +447.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1206.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.176mg | 1.53mg | 59% |
| Магний | 15mg | 242mg | 54% |
| Железо | 0.74mg | 4.72mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.67mg | 44% |
| Медь | 0.142mg | 0.487mg | 38% |
| Калий | 232mg | 1464mg | 36% |
| Селен | 3.5µg | 17.8µg | 26% |
| Углеводы | 13.64g | 74.73g | 20% |
| Кальций | 33mg | 205mg | 17% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Натрий | 306mg | 37mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.804mg | 11% |
| Калорийность | 77kcal | 290kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.002mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 0µg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Белки | 2.48g | 0g | 5% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.041mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.018g | 3% |
| Фосфор | 50mg | 31mg | 3% |
| Жиры | 1.45g | 0.1g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.36mg | 0.29mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.05g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.032g | 1% |
| Холин | 9.5mg | 13.3mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.93mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 74.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
18%
Итоговая оценка минералов
23%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 269mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.705g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы