Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и Пралине

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше СеленСелен +94.4%
Содержит больше МагнийМагний +226.7%
Содержит больше КальцийКальций +30.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.3%
Содержит больше МедьМедь +247.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +363.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +108%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.3%
Содержит больше МарганецМарганец +855.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~217mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +174.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Пралине DV% diff.
Марганец 0.176mg 1.682mg 65%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 7.778g 51%
Медь 0.142mg 0.494mg 39%
Жиры 1.45g 25.9g 38%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 14.683g 36%
Калорийность 77kcal 485kcal 20%
Углеводы 13.64g 59.59g 15%
Цинк 0.36mg 1.67mg 12%
Натрий 306mg 48mg 11%
Витамин B1 0.074mg 0.203mg 11%
Клетчатка 1.3g 3.5g 9%
Магний 15mg 49mg 8%
Фосфор 50mg 104mg 8%
Насыщенные жиры 0.723g 2.224g 7%
Железо 0.74mg 1.29mg 7%
Витамин B9 20µg 6µg 4%
Витамин B3 1.06mg 0.415mg 4%
Селен 3.5µg 1.8µg 3%
Витамин B6 0.102mg 0.077mg 2%
Белки 2.48g 3.3g 2%
Витамин E 0.85mg 0.5mg 2%
Холин 9.5mg 2%
Витамин B2 0.08mg 0.053mg 2%
Витамин K 2.3µg 1.3µg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B5 0.272mg 0.332mg 1%
Витамин A 10µg 1µg 1%
Кальций 33mg 43mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 12.34g 56.09g N/A
Калий 232mg 217mg 0%
Сахар 3.72g 55.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +681%
Содержит больше ДругоеДругое +78.8%
Содержит больше БелкиБелки +33.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1686.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +336.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3412.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4173.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.