Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +26.9%
Содержит больше МедьМедь +27.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.9%
Содержит больше МарганецМарганец +18.9%
Содержит больше СеленСелен +59.1%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КалийКалий +33.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +252.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 306mg 983mg 29%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Углеводы 13.64g 28.22g 5%
Витамин B1 0.074mg 0.021mg 4%
Витамин B5 0.272mg 0.068mg 4%
Медь 0.142mg 0.111mg 3%
Фосфор 50mg 30mg 3%
Витамин B2 0.08mg 0.047mg 3%
Насыщенные жиры 0.723g 0g 3%
Калорийность 77kcal 124kcal 2%
Белки 2.48g 1.36g 2%
Калий 232mg 309mg 2%
Клетчатка 1.3g 1.8g 2%
Витамин E 0.85mg 1.08mg 2%
Селен 3.5µg 2.2µg 2%
Витамин B3 1.06mg 0.82mg 2%
Витамин B6 0.102mg 0.08mg 2%
Витамин K 2.3µg 4.4µg 2%
Жиры 1.45g 1.05g 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Кальций 33mg 26mg 1%
Железо 0.74mg 0.83mg 1%
Витамин A 10µg 18µg 1%
Марганец 0.176mg 0.148mg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Витамин B9 20µg 17µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 0g 1%
Чистые углеводы 12.34g 26.42g N/A
Магний 15mg 17mg 0%
Сахар 3.72g 11.83g N/A
Цинк 0.36mg 0.38mg 0%
Холин 9.5mg 11mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +82.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.1%
Содержит больше ВодаВода +23.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.9%
Содержит больше ДругоеДругое +143.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.