Сравнить продукты Равиоли и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +59.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +400.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +409.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +161.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +359.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +464.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калий | 232mg | 1162mg | 27% |
| Клетчатка | 1.3g | 7.3g | 24% |
| Железо | 0.74mg | 2.66mg | 24% |
| Витамин E | 0.85mg | 4.33mg | 23% |
| Медь | 0.142mg | 0.343mg | 22% |
| Витамин A | 10µg | 180µg | 19% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Углеводы | 13.64g | 62.64g | 16% |
| Натрий | 306mg | 10mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 2.589mg | 10% |
| Калорийность | 77kcal | 241kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.516mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.015mg | 5% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.143mg | 3% |
| Фосфор | 50mg | 71mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.017g | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 10µg | 3% |
| Марганец | 0.176mg | 0.235mg | 3% |
| Селен | 3.5µg | 2.2µg | 2% |
| Белки | 2.48g | 3.39g | 2% |
| Кальций | 33mg | 55mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.074g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.074g | 1% |
| Холин | 9.5mg | 13.9mg | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 3.1µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 1.45g | 0.51g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 53.44g | N/A |
| Цинк | 0.36mg | 0.39mg | 0% |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.074mg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
24%
Итоговая оценка минералов
23%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 296mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.706g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курага дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курага более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курага более богат микроэлементом витамины