Сравнить продукты Равиоли и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+34.5%
Содержит
больше
Цинк
+56.5%
Содержит
больше
Селен
+400%
Содержит
больше
Кальций
+30.3%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Фосфор
+68%
Содержит
больше
Калий
+154.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+117.6%
Содержит
больше
Железо
+34.5%
Содержит
больше
Цинк
+56.5%
Содержит
больше
Селен
+400%
Содержит
больше
Кальций
+30.3%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Фосфор
+68%
Содержит
больше
Калий
+154.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+117.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+172.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+130%
Содержит
больше
Витамин E
+180%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.5%
Содержит
больше
Холин
+82.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 22
Содержит
больше
Витамин A
+172.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+220%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+130%
Содержит
больше
Витамин E
+180%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.5%
Содержит
больше
Холин
+82.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+65.3%
Содержит
больше
Жиры
+625%
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Содержит
больше
Другое
+26.7%
Содержит
больше
Углеводы
+94%
Содержит
больше
Белки
+65.3%
Содержит
больше
Жиры
+625%
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Содержит
больше
Другое
+26.7%
Содержит
больше
Углеводы
+94%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2512.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2512.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.34g | 22.36g |
|
|
| Белки | 2.48g | 1.5g |
|
| Жиры | 1.45g | 0.2g |
|
| Углеводы | 13.64g | 26.46g |
|
| Калорийность | 77kcal | 112kcal |
|
| Сахар | 3.72g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 4.1g |
|
| Кальций | 33mg | 43mg |
|
| Железо | 0.74mg | 0.55mg |
|
| Магний | 15mg | 33mg |
|
| Фосфор | 50mg | 84mg |
|
| Калий | 232mg | 591mg |
|
| Натрий | 306mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 0.23mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.172mg |
|
| Марганец | 0.176mg | 0.383mg |
|
| Селен | 3.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 207IU | 76IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 2.38mg |
|
| Витамин C | 0mg | 4.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.095mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.303mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Холин | 9.5mg | 17.3mg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 1µg |
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.069mg |
|
|
| Изолейцин | 0.054mg |
|
|
| Лейцин | 0.111mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.082mg |
|
|
| Валин | 0.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.034mg |
|
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.083g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
17%
Итоговая оценка минералов
23%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.682g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах