Сравнить продукты Рапини и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +390.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +570% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +74.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +107.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +336.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 51.3µg | 144% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Натрий | 33mg | 409mg | 16% |
| Железо | 2.14mg | 1.11mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 2.13g | 13% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.033mg | 11% |
| Марганец | 0.395mg | 0.147mg | 11% |
| Витамин B9 | 83µg | 45µg | 10% |
| Селен | 1µg | 6.7µg | 10% |
| Витамин C | 20.2mg | 11.6mg | 10% |
| Кальций | 108mg | 22mg | 9% |
| Белки | 3.17g | 7.08g | 8% |
| Витамин A | 131µg | 63µg | 8% |
| Цинк | 0.77mg | 1.5mg | 7% |
| Жиры | 0.49g | 5.3g | 7% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.055mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.5g | 5% |
| Витамин E | 1.62mg | 0.82mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.978g | 4% |
| Калорийность | 22kcal | 105kcal | 4% |
| Холин | 18.3mg | 34.5mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 1.217g | 3% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.443mg | 2% |
| Магний | 22mg | 15mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 1.32mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.161mg | 1% |
| Медь | 0.042mg | 0.049mg | 1% |
| Углеводы | 2.85g | 7.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Калий | 196mg | 204mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | 2.41g | N/A |
| Фосфор | 73mg | 76mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.207mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.55g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +981.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4580.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1538.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +963.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +590% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +223.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
