Сравнить продукты Ревень волнистый и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +130.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1189.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1033.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3770% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5107.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1509.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1623.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +493.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1520% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +239.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +85% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2122.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +970.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15535.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +366.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 21kcal | 265kcal |
|
| Белки | 0.9g | 20g |
|
| Жиры | 0.2g | 20g |
|
| Витамин C | 8mg | 0mg |
|
| 2.74g | 1.37g |
|
|
| Углеводы | 4.54g | 1.37g |
|
| Холестерин | 0mg | 88mg |
|
| Витамин D | 0IU | 15IU |
|
| Магний | 12mg | 38mg |
|
| Кальций | 86mg | 1109mg |
|
| Калий | 288mg | 125mg |
|
| Железо | 0.22mg | 0.9mg |
|
| Сахар | 1.1g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0g |
|
| Медь | 0.021mg | 0.238mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 3.87mg |
|
| Фосфор | 14mg | 729mg |
|
| Натрий | 4mg | 1529mg |
|
| Витамин A | 102IU | 605IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 160µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.196mg | 0.085mg |
|
| Селен | 1.1µg | 17.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.486mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.114mg |
|
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.325mg |
|
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.049mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 1.7µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 10µg |
|
| Холин | 6.1mg | 20.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.053g | 13.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 6.098g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.462g |
|
| Триптофан | 0.24mg |
|
|
| Треонин | 1.519mg |
|
|
| Изолейцин | 1.2mg |
|
|
| Лейцин | 2.983mg |
|
|
| Лизин | 2.459mg |
|
|
| Метионин | 0.369mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.604mg |
|
|
| Валин | 1.498mg |
|
|
| Гистидин | 0.752mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
39%
Итоговая оценка минералов
12%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1525mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.264g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины