Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +84.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +476% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +961.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +102% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +676.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4341.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +523.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1781.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +224.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.533mg | 43% |
| Железо | 0.34mg | 3.61mg | 41% |
| Селен | 0.6µg | 22µg | 39% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 4.78mg | 28% |
| Витамин B9 | 25µg | 111µg | 22% |
| Марганец | 0.069mg | 0.536mg | 20% |
| Натрий | 39mg | 490mg | 20% |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Белки | 0.68g | 8.85g | 16% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.243mg | 16% |
| Крахмал | 0g | 37.17g | 15% |
| Углеводы | 3.4g | 49.42g | 15% |
| Калорийность | 16kcal | 266kcal | 13% |
| Кальций | 25mg | 144mg | 12% |
| Фосфор | 20mg | 98mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 1.602g | 10% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.536mg | 7% |
| Медь | 0.05mg | 0.101mg | 6% |
| Жиры | 0.1g | 3.33g | 5% |
| Цинк | 0.28mg | 0.74mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.7g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.698g | 3% |
| Калий | 233mg | 126mg | 3% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Фруктоза | 0.71g | 2.43g | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.087mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.2µg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 14.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.599g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 1.86g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.02mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +161.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1201.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1353.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3423.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3237.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +49.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +242.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
